戒色打卡

把戒斷的 30、60、90 天，畫進同一張年度熱力圖。

私密、干淨、不進社區的連續打卡。每天沒破戒，熱力圖就多亮一格；破戒了，那一天的空白也留在那里——和堅持的天數一起，組成你這一年真實的樣子。

無需注冊、無需信用卡。一個連結，一秒開始。

同一份示例資料 —— 六個共建者專屬主題，可滑動或等待 5 秒自動切換。

336 活躍天數 · 最長連續 48 天

🌲經典深綠

MonWedFri

OctNovDecJanFebMarAprMayJunJulAugSepOct

少

多

你的重啟，不該只是一個數字歸零的計數器

市面上的戒斷 App 要麼把過程做成公開排行榜，要麼把它壓縮成一個會清零、歸零后毫無記憶的小數字。Streakly 反過來：每個干淨的一天填滿一個方塊，每次破戒留下一個缺口，整張熱力圖存在只有你掌握的私密連結里。你看得見上升、看得見跌落、也看得見每次重新開始的那個月——365 天，一張圖說完。

每個元件都有一個無法被猜到的隨機 URL。沒有公開帳號、沒有使用者名稱稱稱、沒有動態。要給誰看，你自己決定。

Streakly 不會假裝從沒失敗過。上一段堅持仍然留在熱力圖上——那段記錄是恢復故事的一部分，不會被刪除。

年度熱力圖讓你一眼看出有沒有跨過 30、60、90 天。目前連續 + 歷史最長，兩個數字同時跑。

嵌進每日 Notion 頁面、Obsidian 儀表盤、瀏覽器主頁都行。打卡一秒，不用切App。

›我的戒色記錄是公開的嗎？

預設私密。每個元件都生成一個無法猜測的隨機連結，不進任何公開列表、不會被搜尋引擎抓到、沒有排行榜。要給別人看，你主動分享。

›破戒了，連續天數會怎樣？

目前連續清零，但歷史的方塊還留在熱力圖上。多數使用者意見回饋：看到上一段堅持原原本本被保留，反而是他們立刻開始下一段最大的動力。

›可以同時追蹤戒斷和其他習慣嗎？

可以——共建者最多可建立 20 個熱力圖。很多人會把學習、健身、冥想、睡眠放在同一個儀表盤里同時看。

核心記錄功能可免費使用。如果 Streakly 對你有幫助，也可以在App 內助力我們繼續維護和更新。